Закаливание ребенка от 1,5 до 3 лет

Закаливание считается одним из самых эффективных и доступных способов по сохранению и укреплению здоровья ребенка.

Закаливание следует начинать с самого раннего детства и продолжать в течение всей жизни, видоизменяя формы и методы его применения в зависимости от возраста. Оздоровительное значение воздушных, солнечных ванн, водных процедур несомненно. Закаленные дети меньше болеют, легче переносят заболевания. Доступность средств закаливания заключается в том, что они всегда под рукой, главное в том, что можно использовать в том или ином виде, в любое время года, в любых условиях. Они не требуют сложной аппаратуры и специальных кабинетов; способы их применения в умелых руках не представляют затруднений.

При закаливании надо руководствоваться определенными принципами, к числу таких относятся: постепенность, систематичность, учет индивидуальных особенностей ребенка.

Закаливающие процедуры.

 

№	Содержание работы	Сроки	Ответственные
1.	1) Воздушные ванны после сна и во время НОД по физическому развитию во всех группах. 2) Хождение по «дорожке здоровья». 3) Облегченная одежда в группе	Ежедневно	инструктор по физической культуре воспитатели медсестра
2.	Сон при температуре воздуха в спальне 14-16 градусов	Ежедневно	Воспитатели
3.	Проведение бодрящей гимнастики после сна для пробуждения	Ежедневно	Воспитатели
4.	Проведение дыхательной гимнастики с целью повышения сопротивляемости организма и нормализации дыхания.	Ежедневно	Воспитатели
5.	Контрастное обливание ног	Ежедневно	Воспитатели
6.	Обмывание лица и рук (до локтя) прохладной водой	Ежедневно	Воспитатели
7.	Босохождение. Хождение босиком по покрытому и непокрытому полу.	Ежедневно	Воспитатели
8.	Ходьба по доске с ребристой поверхностью и дорожкам нестандартного типа с целью закаливания и профилактики плоскостопия во всех группах.	Ежедневно	Воспитатели
9.	Игры с водой и песком с целью закаливания	1 раз в неделю	Воспитатели
10.	Воздушные ванны при смене одежды перед прогулкой, перед сном, перед физкультурным занятием.	Ежедневно	Воспитатели, младшие воспитатели